PAUSAS ACTIVAS LúDICAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

HOMBROS: Lleve los brazos en torno a atrás, por la espalda descenso y entrelace los dedos e intente subir las manos sin soltar los dedos, sostenga esta posición durante 15 segundos y hágalo con el otro apoyo.La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema. La misión de un líder de pausas activas es se